Technique : les nock-set
Vous voulez utiliser une nouvelle corde pour cette rentrée. C'est le bon moment.
Mais comment poser les nock-set (repères d'encochage), choisir leur position et comment les réaliser ?
Voici quelques informations :
Où les placer sur la corde :
Pour la réalisation, suivons les conseils de Garry:
Pour realiser les tirs et tests associés rendez-vous au boulodrome...


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